Educación para el bienestar integral
Mediante prácticas suaves que armonizan el cuerpo, las emociones y la mente.
Curso GFEM
Nivel 1
Los beneficios generales para el practicante son los siguientes:
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Serenidad y Equilibrio
GFEM
Aprende a gestionar mejor las emociones, disminuye el estrés, fortalece la estabilidad emocional y cultiva una profunda sensación de calma y equilibrio.
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Movilidad y Libertad
GFEM
Mejora la movilidad, la flexibilidad, la circulación, la digestión, la vitalidad fÃsica, mientras identificas y comprendes las causas de muchas tensiones y bloqueos.
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Estilo de Vida Integral
GFEM
Contiene los fundamentos teóricos y prácticos de la Gimnasia Integral asà como la incorporación de hábitos saludables y bienestar fÃsico, emocional y mental.
Testimonios de practicantes
Fredy (Colombia)
Renacimiento de crisis general
Alexandra (Colombia)
Mejora de la capacidad óptica
Marcela (Chile)
Mejora del sueño y movilidad
Ivone (México)
Recuperación de enfemedad terminal
David (Colombia)
Control de estrés y mejora de la alegrÃa
Eber (Colombia)
Reducción de la ansiedad y mejora del ánimo
Empresas
ArtÃculo 12: Las actividades fÃsicas, recreativas y culturales como elemento protector del cuidado de la salud mental.
ArtÃculo 14: El deporte y la cultura son reconocidos como elementos protectores y promotores del cuidado de la salud mental.
¿Está su organización preparada para incorporar estrategias efectivas de salud mental?
La Escuela GFEM pone a disposición de su empresa o institución un programa integral orientado a fortalecer una cultura de prevención, autocuidado y bienestar permanente de la salud mental.
No sustituye el diagnóstico, tratamiento o seguimiento realizado por profesionales de la salud.
GFEM: una inversión en salud mental, bienestar y desarrollo humano para su organización.
GFEM
Para eventos
recreativos
Sesiones de 20, 30 o 60 minutos para ferias, parques, festivales, vacaciones recreativas y jornadas familiares, en los cuales los participantes logran momentos de plenitud y bienestar.
GFEM
Pausas activas
conscientes
Bienestar dentro de la jornada laboral. Sesiones diseñadas para disminuir la fatiga, mejorar la concentración, fortalecer el trabajo en equipo y promover una cultura de bienestar.
GFEM
Programa completo
institucional
Estilo de vida basado en la realización de prácticas y seguimiento de la evolución de su bienestar FÃsico. Emocional y Mental incluidos en los objetivos del área de Recursos humanos.
Contactar
Gimnasia FÃsica Emocional y Mental
Carlos Moreno CEO
Pedagodo y Mentor
Correo: info@gfem.com
Celular: +(57) 301 101 9696
Sitio Web: gfem.info
Sede Principal
Calle 55 # 71-26 Normandia 1
Bogotá-Colombia